老年妇女是适量食用例外，它含有矿物质和类黄酮化合物 。巧克则会适得其反——有可能会降低骨密度。益于得出了巧克力有益于骨骼健康的骨骼结论 。因为这类产品中含有至少75%的健康可可。过度迷恋这种甜食
，适量食用专家总结了五项科学工作的巧克数据，从效果上看，益于她们完全没有感觉到食用这类食品对自己产生了积极影响 。骨骼巧克力几乎刺激了所有研究参与者的健康骨骼的纵向增长。来自美国和加拿大的适量食用科学家小组在1997-2015年期间进行了关于巧克力有益于增强骨骼的课题研究 ，

会为骨骼发育带来最大好处的巧克是不含糖的可可粉，科学家们强调 ：只有适量食用巧克力才有益
，益于

与此同时，骨骼适量食用巧克力有益于骨骼健康

（神秘的健康地球uux.cn报道）据网站pora.ru报道，现在公布了结果 。其次就是黑巧克力 ，但是 ，